Entrain

Toma el control de tu horario de sueño tras unas largas vacaciones

El jet lag es una de las peores cosas de los viajes de larga distancia. Entrain es un programa destinado a corregir tus ritmos circadianos después de viajes largos. Ver descripción completa

PROS

  • Concepto interesante
  • Diseño original
  • Perfecto para el jet lag

CONTRAS

  • Errores en la configuración de la hora
  • Necesita un tutorial

Útil
6

El jet lag es una de las peores cosas de los viajes de larga distancia. Entrain es un programa destinado a corregir tus ritmos circadianos después de viajes largos.

Desarrollado por la Universidad de Michigan, Entrain establece cuidadosamente las horas en las que estás dormido y despierto. Esto incluye la descripción de la iluminación (desde la oscuridad a luz del día) por cada hora.

Entrain se ve limitada por una interfaz torpe y algunos errores cuando tratas de configurar una programación periódica, pero es una herramienta realmente útil si se arreglan estos problemas.